Suka怎么吃？

 

SUKA酥咔是酥咔集团推出的一款健康减脂食品，3000例临床体验，减重减脂比率高达98%以上,7天减5-10斤，安全快速,不反弹。

酥咔?食用方法：

酥咔针对不同需求人群分为四种食用方法：

一、高速：每天三餐吃酥咔+餐单食物

二、中速：每天两餐酥咔，早餐正常吃，建议低热量食物，7分饱内。 午餐一块酥咔+餐单食物。 晚餐一块酥咔+餐单食物。

三、低速：每天一餐酥咔 早餐午餐正常饮食，低脂低油，7分饱内。 晚餐一块酥咔+餐单食物，

四、不需要瘦身只想塑型的朋友，把我们的酥咔当零食吃，就可以保持身材！每顿饭前半小时吃一块，再喝一杯水，吃饭的时候多吃蛋白质高的食物，多吃鱼、虾、牛肉、脱脂牛奶、豆制品等。多喝水，甜品、酒、油腻食物不要吃，水果吃糖分少的。或者每周代餐一天。